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Sociedad Salud

El mineral que necesitas para absorber mejor la vitamina D

La vitamina D es esencial para el sistema inmunológico, una buena salud ósea o prevenir la depresión. Además de recibir la cantidad necesaria de luz solar y comer alimentos ricos en ella, un mineral te ayudará a absorberla mejor: el magnesio. #alimentación #comida #salud