Un estudio realizado en hombres y mujeres encontró que personas que comían varios maníes al día tenían un 20% menos de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular relacionado con un coágulo de sangre y un 16% menos de riesgo de sufrir cualquier tipo de accidente cerebrovascular.
Perder grasa y peso es el objetivo fitness más perseguido. En este artículo te explicamos la mejor forma de enfocar este proceso a nivel deportivo.
Mirá los beneficios que puede tener el ejercicio físico, sobre todo el entrenamiento de fuerza, a medida que vamos cumpliendo años.
La experta en estudio de la plasticidad del cerebro, Wendy Suzuki, explica los efectos transformadores del ejercicio físico en el desempeño cognitivo y cómo los mismos potencian la resilancia.
"Nature", la revista científica, ha publicado un estudio donde señala la importancia de recibir la vacunación completa contra el coronavirus por el fin de evitar ser contagiado por la variante Delta. Las vacunas de Pfizer y AstraZeneza son eficaces en un 95% de los casos.