·  
Mendoza
clima
7°C

Salud y nutrición Interés femenino

Dolores menstruales: 6 alimentos que no deben consumir las mujeres durante el período

Si estás en tus días, no tenés que consumir estos alimentos porque pueden incrementar tus dolores.

Miercoles, 15 de Marzo de 2023
(0)

De acuerdo al sitio especializado Gastrolab, el consumir estos alimentos puede ser perjudicial para los dolores menstruales, por todos los efectos contraproducentes.

Qué alimentos no consumir si tenés dolores menstruales

Evitá el alcohol si estás en tu período

* Alcohol: no es para nada recomendables que consumas bebidas alcohólicas porque podés llegar a experimentar retención de líquidos
* Cafeína: si estás acostumbrada a empezar las mañanas con una taza de café, temo decirte que no lo hagas porque puede alterar tu sistema nervioso
* Alimentos procesados: son aquellos que tienen una gran cantidad de grasa y por tener un alto índice de estrógenos, lo único que hará es incrementar los dolores
* Alimentos ricos en azúcar: por unos días evitá comer galletas, golosinas, facturas. Lo único que vas a conseguir es hincharte
* Sal: lo único que hará este ingrediente es afectar tu período e incluso la presión arterial
* Alimentos irritantes: alejate de lo picante por unos días, porque podrás experimentar retención de líquidos e hinchazón.

¿Cuándo hay que llevar a un niño al gastroenterólogo?

Salud y nutrición

La visita a este especialista debe realizarse en caso de que el pequeño esté constipado o tenga diarreas recurrentes, dolores abdominales o vómitos.


Qué hacer para aliviar los dolores

* Ponerte una bolsa de agua caliente en el abdomen
* Tomar un baño de agua caliente
* Poner en práctica técnicas de relajación, como meditación, yoga, entre otras
* Hacer ejercicio
* Tomar algún analgésico para aliviar el dolor menstrual


 sector_css:

Sociedad Los detalles

El Gobierno creó la Agencia de Control de Concesiones y Servicios Públicos de Transporte

Según el proyecto de decreto que se publicará en el Boletín Oficial, las funciones de estos entes serán absorbidas por una nueva entidad: la “Agencia de Control de Concesiones y Servicios Públicos de Transporte”, que se convertirá en la nueva autoridad de aplicación para la fiscalización de concesiones viales y servicios de transporte terrestre de jurisdicción nacional.

 sector_css:

Economía Los detalles

El gobierno analiza un IVA diferencial para el turismo

“Estamos analizando cambios en la estructura fiscal de los hoteles, en relación con el IVA, para lograr una estructura de costos más competitiva, tanto para el turismo interno como para el receptivo”, explicó el funcionario durante un acto de promoción en Uruguay.