El autoexamen y la visita anual al dermatólogo es fundamental para prevenir el cáncer de piel, ya que, si se lo diagnostica a tiempo, es una enfermedad oncológica curable.

Todos tenemos lunares. ¿Cómo se controlan los lunares correctamente? Yendo al dermatólogo, pero usted también puede realizar y ayudarse con un autocontrol. Le voy a explicar cómo con una regla mnemotécnica muy sencilla: A, B, C, D, E, con esas letras. ¿De qué serán?

B, bordes. Normalmente son lisos, pero si no son lisos y si, además tienen relieve, en una parte está sobreelevado y en otra deprimido, usted lo toca y no es regular, esos bordes también llaman la atención.

C, color. En general, tienen un color. Si tienen varios, rojo, marrón claro, más marrón oscuro y negro, no me gusta. Si tienen varios colores, como un tachonado, no me gusta. Hay que hacerlo ver.

D, diámetro. Cualquiera sea y como sea el lunar, si tiene más de 6 milímetros, hay que hacerlo ver.

E, evolución. Un lunar va cambiando. Le cambia un poquito el color, empieza a aparecer algo que no tenía, sangra, pica, arde. Solo o porque roza con la ropa, con un corpiño, con un elástico. Si pica, sangra, arde, también le recomiendo hacer una consulta.

Estas son las reglas. A, B, C, D y E para el autoexamen de los lunares y, como siempre, ante cualquier duda, consulte a su médico.

2- Aplicar abundante protector solar de amplio espectro (que proteja contra los rayos UVB y UVA) con FPS (factor de protección solar) superior a 30 (dependiendo del tipo de piel). En caso de pieles blancas, que se enrojecen, el FPS recomendado es de 50 o superior. En días nublados o con “resolana” la protección debe ser la misma; aunque no lo notemos, los rayos UV llegan igual a nuestra piel.

5- Controlar lunares, posibles lesiones o lesiones nuevas que se hayan modificado, crecido, cambiado de color y/o que no se curen con el paso del tiempo; y una vez por año realizar una visita dermatológica para chequeo de la piel.

* El doctor Daniel López Rosetti es médico (MN 62540) de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires (UBA). Presidente de la Sección de Estrés de la World Federation for Mental Health (WFMH). Y es autor de libros como: “Emoción y sentimientos” (Ed. Planeta, 2017), “Equilibrio. Cómo pensamos, cómo sentimos, cómo decidimos. Manual del usuario.” (Ed. Planeta, 2019), entre otros.