Durante el día nos pueden surgir inconvenientes que alteran nuestros nervios. Por eso, hoy te mostramos un truco para reducir tu nivel de estrés en 14 segundos.
Tener una discusión con un compañero de trabajo es más común de lo que pensamos. Estas situaciones pueden llegar a ponernos de los nervios, e incluso, es posible que pasemos cuantas horas sin ser todo lo productivos que deberíamos.
¿Qué podemos hacer para calmarnos en una situación de estrés? Los expertos recomiendan, en primer lugar, hablar con un amigo.
Pero, ¿Y si no tenemos a uno cerca? De acuerdo a un nuevo estudio publicado en Nature Human Behaviour, lo mejor que podemos hacer para regular nuestro estado de ánimo es recordar buenos momentos que nos hayan pasado.
Mauricio Delgado y Megan Speer, los responsables de la investigación, sometieron a 134 sujetos a una situación de estrés para ponerles a prueba. De esta forma, les pidieron que metieran las manos en agua helada mientras les grababan.
Todos ellos estuvieron así durante 14 segundos, pero a algunos de ellos se les dijo que pensaran en experiencias positivas (como visitar Disneyland), mientras que a otros se les pidió que pensaran en algo neutral (como hacer la maleta para un viaje).
El grupo que "visualizó mentalmente" recuerdos agradables aseguró sentirse bien, pero no sólo eso, sino que averiguaron que habían aumentado en un 15% los niveles de cortisol, una hormona liberada por nuestro cuerpo para reducir el nivel de estrés.
Para saber exactamente que ocurría en sus cerebros mientras se enfrentaban a estas dos situaciones, los científicos decidieron repetir el proceso con un segundo grupo de sujetos mientras les realizaban un escáner cerebral.
Así, los científicos demostraron que aquellos que pensaban en recuerdos positivos incrementaban la actividad cerebral de las regiones frontales del cerebro, que son las que regulan las emociones y el control cognitivo.
Pero esto tiene algunos "peros". Y es que este truco para reducir el nivel de estrés sólo funciona en adultos mentalmente sanos, ya que no sirve para la gente que sufre depresión.
“El número de empleados de planta permanente y transitoria cayó un 8%, mientras que los contratados bajo la Ley Marco y los denominados LOYS (monotributistas) bajaron un 20% y 55,2%, respectivamente”, precisa el informe.
Pierri denunció que el proceso judicial está completamente viciado y advirtió que, ante la gravedad de los hechos, todo lo actuado hasta el momento quedará anulado, volviendo a la etapa preliminar del juicio iniciada en marzo de 2024.
Los jueces Carlos Vallefin y Roberto Lemos Arias dispusieron que el dinero permanezca retenido en una cuenta judicial, hasta tanto se determine de manera fehaciente su origen y si realmente pertenece a Clerici.
De acuerdo con el reporte oficial, las infecciones fueron causadas por las bacterias Klebsiella pneumoniae MBL (no BLEE) y Ralstonia, ambas altamente resistentes a los tratamientos convencionales.
El organismo nacional instó a firmar un nuevo convenio de intercambio de información, con el objetivo de asegurar los lineamientos del nuevo Régimen Simplificado de Ganancias, que contempla el monitoreo del incremento patrimonial y consumos personales por encima de los $50.000.000.
Según informó la Policía, la víctima fue identificada como Olga Pintos, quien falleció tras un paro cardíaco en su vivienda. Su hijo, Miguel Ángel Biancucci, explicó que la situación crítica que vivieron en el domicilio derivó en el desenlace fatal
A bordo viajaban nueve pasajeros y un piloto, quienes perdieron contacto con los controladores aéreos poco antes de llegar a su destino.
Según el comunicado oficial, el monarca debió ser internado brevemente en un hospital para observación antes de regresar a Clarence House, en Londres.
El terrible accidente ocurrió en la avenida de Barra Funda, en la zona oeste de la ciudad brasileña.
Estados Unidos y China lograron distender en parte la feriz guerra comercial que desató el gobierno de Donald Trump y afectó las economías a nivel global.
Esta opción resulta ideal para quienes necesitan gestionar todo de manera rápida y práctica.
La controversia surgió luego de que Georgieva, al elogiar las políticas de ajuste del Gobierno de Javier Milei, manifestara: 'Es muy importante que no se descarrile la voluntad de cambio. Hasta ahora no vemos que ese riesgo se esté materializando, pero insto a Argentina a que mantenga el rumbo'.
La consultora PxQ, dirigida por Emmanuel Álvarez Agis, analizó la evolución de los precios locales respecto a los internacionales.
En un gesto que muchos interpretaron como una indirecta, apuntó a su mano llena de anillos y remató: “Dejen de hablar de los anillos. Los compré todos con dignidad y sola”.
'Voy a estar toda mi vida en duelo por mi hermanita', confesó Darín, conmovido, al referirse a la partida de Alejandra.
La actriz habló por primera vez después de que trascendiera que había terminado su vínculo con el productor.
La actriz tuvo que salir a hacer un descargo luego de que fuera criticada por un video que se viralizó de ella.
La modelo subió una foto paseando con Francesca y Bautista y recibió una catarata de mensajes.
“Se robaban hasta los pañales de los abuelos”, denunció Adorni, quien anticipó que el nuevo mecanismo reemplazará el anterior modelo de compra.
“Para mí hubo un acuerdo entre Cristina y Macri para ensuciarme a mí, porque el único que pierde con esto soy yo”, sostuvo el presidente.
Mujica se mostró crítico con los gobiernos de derecha que promueven una agenda autoritaria, en particular en relación a temas como la diversidad sexual.
Desde Expoagro 2025, en San Nicolás, Macri advirtió que esta modalidad 'no ayuda a generar confianza' y reclamó que el Presupuesto 2025 sea debatido en el Congreso.
“Yo me equivoqué trayéndolo a Jorge Macri del Conurbano a la Ciudad, estuvo mal, me arrepiento y pido disculpas a los porteños. Yo me hago responsable. Traje del Conurbano a alguien que trajo el Conurbano a la ciudad”, afirmó en declaraciones radiales.
La ministra de Seguridad entregó un listado a la embajada de Estados Unidos, para impedir el ingreso de argentinos que tengan aplicado el derecho de admisión.