Salud y nutrición Recomendaciones
Los peligros de dormir menos de siete horas diarias
Bien sabido es que el buen descanso es clave para la salud y que dormir mal tiene consecuencias físicas, psíquicas y emocionales.
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Mendoza
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Salud y nutrición Universidad de Colorado
Dormir durante los fines de semana no compensa la falta de sueño semanal
El dato se desprende de un informe de Universidad de Colorado.
Salud y nutrición Consejos
5 pasos importantes para dormir bien boca arriba
Si quieres dormir bien boca arriba y colocar tus músculos adecuadamente, presta atención a los siguientes cinco sencillos consejos proporcionados por los expertos en materia de higiene del sueño. #consejos #dormir #salud
Salud y nutrición Ayuda
Por qué mecerte puede ayudarte a dormir mejor (aunque seas adulto)
Es sabido que acunar a un bebé lo ayuda a tener un mejor sueño, pero investigadores de la Universidad de Ginebra afirman que también sería beneficioso para los más grandes.
Salud y nutrición Sueño
Siete estrategias para dormir como un tronco en cuanto caes en la cama
Este 2019 nos hemos propuesto mejorar la calidad de nuestro sueño. Y no es porque nos encante retozar en la cama, ni por la pereza o por lo calentitas que están las mantas. El sueño es una parte importantísima de nuestra vida, y si no lo cuidamos, podríamos sufrir desagradables consecuencias.
Salud y nutrición Negativo definitivamente
Dormir más de ocho horas sería mortal, según estudio
Si es de las personas que puede dormir durante horas, tal como lo haría un oso en periodo de hibernación, quizá debería reconsiderarlo. Dormir más de diez horas al día de manera rutinaria puede derivar en una muerte prematura.
SociedadEscándalo
Ninguno de los 117 médicos que rindieron de nuevo el examen de residencias pudo revalidar su nota
PolicialesLos detalles
Julieta Silva, cada vez más complicada con la Justicia: "Te voy a comer el hígado a vos y a tu hija"
PolicialesConmoción
Horror en Glew: detuvieron a un hombre acusado de matar a su mamá de 90 años
PolíticaLas claves
Cierre de alianzas: LLA y el PJ se perfilan como protagonistas y ganan terreno los acuerdos locales
PolicialesDetalles
Se supo qué le dijo el presunto asesino serial de Jujuy a su sobrino antes de mostrarle una escena sangrienta