Salud y nutrición Recomendaciones
Los peligros de dormir menos de siete horas diarias
Bien sabido es que el buen descanso es clave para la salud y que dormir mal tiene consecuencias físicas, psíquicas y emocionales.
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Mendoza
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Salud y nutrición Universidad de Colorado
Dormir durante los fines de semana no compensa la falta de sueño semanal
El dato se desprende de un informe de Universidad de Colorado.
Salud y nutrición Consejos
5 pasos importantes para dormir bien boca arriba
Si quieres dormir bien boca arriba y colocar tus músculos adecuadamente, presta atención a los siguientes cinco sencillos consejos proporcionados por los expertos en materia de higiene del sueño. #consejos #dormir #salud
Salud y nutrición Ayuda
Por qué mecerte puede ayudarte a dormir mejor (aunque seas adulto)
Es sabido que acunar a un bebé lo ayuda a tener un mejor sueño, pero investigadores de la Universidad de Ginebra afirman que también sería beneficioso para los más grandes.
Salud y nutrición Sueño
Siete estrategias para dormir como un tronco en cuanto caes en la cama
Este 2019 nos hemos propuesto mejorar la calidad de nuestro sueño. Y no es porque nos encante retozar en la cama, ni por la pereza o por lo calentitas que están las mantas. El sueño es una parte importantísima de nuestra vida, y si no lo cuidamos, podríamos sufrir desagradables consecuencias.
Salud y nutrición Negativo definitivamente
Dormir más de ocho horas sería mortal, según estudio
Si es de las personas que puede dormir durante horas, tal como lo haría un oso en periodo de hibernación, quizá debería reconsiderarlo. Dormir más de diez horas al día de manera rutinaria puede derivar en una muerte prematura.
SociedadImportante
3 de cada 10 personas con la enfermedad de Chagas desarrollan síntomas: ¿qué es?
PolíticaOperativo
Desbarataron una red internacional de pedofilia en Salta
PolíticaInvestigación
Casanello ordenó nuevos allanamientos a la sede de Andis y la Droguería Suizo Argentina
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Israel anunció la recuperación de los cuerpos de dos rehenes
EconomíaMedida
ARCA suspenderá cuentas y tarjetas en septiembre: quiénes pueden verse afectados