Salud y nutrición Nutrición

¡Cierto o falso! ¿Es malo comer fruta antes de ir a dormir?

Si de alimentación saludable se trata, es importante cuidar qué, cuánto, cómo y cuándo se consumen ciertos alimentos. Por ejemplo, una de las recomendaciones es no comer fruta antes de ir a dormir, pero, ¿por qué?