Un nuevo estudio realizado con datos de Estados Unidos descubrió que una caminata rápida incluso una vez por semana es suficiente para reducir significativamente las posibilidades de muerte prematura. #alimentación #comida #salud
El sedentarismo mata, o lo que es lo mismo, estar en movimiento te garantiza más papeletas para prolongar tu esperanza de vida y también la calidad de la misma, especialmente si lo combinas con descanso adecuado, buenos hábitos y una alimentación que brille por ser completa y equilibrada. En relación a a actividad física una investigación mostró que el ejercicio suave semanal, como caminar o cultivar un huerto, puede reducir el riesgo de muerte temprana en casi un 20%.
Cualquier actividad física, incluso las de un nivel más bajo, se asocian con un menor riesgo de muerte por enfermedad cardíaca, cáncer o cualquier otra causa. El estudio, publicado en el British Journal of Sports Medicine, subraya que mantenerse activo por más tiempo o participar en deportes vigorosos tiene beneficios adicionales para la salud. Entre estas se incluyen correr, montar en bicicleta o deportes de competición.
Los investigadores utilizaron las cifras recopiladas a través de las encuestas nacionales de salud realizadas en Estados Unidos entre 1997 y 2008 para estimar los niveles de actividad física de 88.140 personas de 40 a 85 años, vinculando dichos datos con las muertes registradas hasta el final de 2011.
En comparación con las personas que estaban inactivas, las personas que participaron en actividades físicas moderadas durante 10 a 59 minutos por semana durante su tiempo libre tuvieron un riesgo de muerte un 18% más bajo por cualquier causa durante el período de estudio, mientras que los beneficios para su salud se incrementaron en la medida que subían los niveles de actividad.
El autor del estudio, el Doctor Bo Xi, de la Universidad de Shandong en China, aconsejó que las personas considerasen realizar actividad físicas más vigorosas para reducir el riesgo de mortalidad temprana. Es recomendable realizar al menos 150 minutos por semana de actividad moderada, aunque las personas que hicieron de 150 a 299 minutos por semana redujeron su riesgo general de muerte en un 31%.
“Una vez que tengamos las leyes sancionadas, las vamos a vetar”, afirmó en declaraciones el jefe de Gabinete.
La Justicia consideró que las amenazas tenían la gravedad suficiente como para dictar una custodia personal para resguardar su integridad.
La medida ya fue publicada en el Boletín Oficial y establece que los empleadores podrán adherir al débito automático una sola vez, sin necesidad de generar el Volante Electrónico de Pago (VEP) cada mes como se hacía hasta ahora.
“Lo único que hizo fue mantener su palabra”, insistió Pino ante la prensa, al tiempo que confirmó que Milei participará de la tradicional inauguración oficial de la muestra rural el próximo 26 de julio.
El documento subraya que la medida se otorga para que exista una “ordenada presentación y consideración” de los argumentos de ambas partes antes de decidir si la ejecución del fallo quedará congelada durante toda la apelación de fondo.
El hecho ocurrió luego de que el grupo saliera a bailar al boliche Equinoxio, ubicado en el barrio porteño de Liniers, donde conocieron a tres mujeres que más tarde los acompañarían a su domicilio.
Las primeras versiones indican que habría utilizado un arma blanca, aunque no se precisó oficialmente.
La publicación, que ya cuenta con miles de me gusta, muestra al mandatario vestido con el disfraz del mítico superhéroe y una descripción que dice ‘THE SYMBOL OF HOPE’.
La situación se torna cada vez más crítica en el condado de Kerr, al oeste de Austin, donde se registraron 96 de las muertes.
Según el proyecto de decreto que se publicará en el Boletín Oficial, las funciones de estos entes serán absorbidas por una nueva entidad: la “Agencia de Control de Concesiones y Servicios Públicos de Transporte”, que se convertirá en la nueva autoridad de aplicación para la fiscalización de concesiones viales y servicios de transporte terrestre de jurisdicción nacional.
La medida fue publicada en el Boletín Oficial N° 35.702 e involucra entidades vinculadas a salud, transporte, agroindustria, industria y seguridad vial, entre otras.
Quienes cobran la jubilación mínima recibirán en julio un total de $379.298, compuesto por el haber mensual de $309.298,16, tras un aumento del 1,5%, y el bono extraordinario.
Si bien aún no se confirmó el porcentaje final del aumento, el decreto 441/2025 publicado este lunes en el Boletín Oficial detalla los valores que regirán en los próximos días.
“Nos llega permanentemente información y a mí me dijeron que, a veces, de madrugada, Wanda e Icardi tendrían conversaciones”, indicaron.
El gesto público de Icardi, que regresó recientemente a los entrenamientos en su club, generó miles de reacciones en redes sociales, aunque no solo por el contenido del mensaje.
Suárez aclaró que Wet falleció a causa de un cáncer avanzado. “Tenía metástasis en todo el cuerpo, no murió electrocutado”, sostuvo.
Según revelaron en Puro Show, la presentación judicial asegura que “la señora Nara relataba minuto a minuto lo ocurrido a los periodistas, mientras las hijas estaban quebradas en llanto y ella se hacía las manos”.
Alfano reafirmó su respaldo a la China: “No soy su amiga, pero me movió verla tan acosada por los medios”.
La presentación, a cargo de la Fiscalía de Estado con intervención técnica del Ministerio de Salud, busca representar a la provincia ante la Justicia Federal, que tramita la causa bajo la órbita del juez Ernesto Kreplak.
La secretaria general del Sindicato de Trabajadores Viales y Afines (STVyARA) responsabilizó al presidente Javier Milei y al ministro Federico Sturzenegger de poner en riesgo la seguridad vial y generar “rutas nacionales de la muerte”.
“Estamos analizando cambios en la estructura fiscal de los hoteles, en relación con el IVA, para lograr una estructura de costos más competitiva, tanto para el turismo interno como para el receptivo”, explicó el funcionario durante un acto de promoción en Uruguay.
“Defender una custodia que en un momento tan importante ni se da cuenta de lo que está pasando muestra algo raro”, denunció la funcionaria, y sumó: “Hay una connivencia”.
La defensa de la expresidenta, a cargo de los abogados Carlos Beraldi y Ary Llernovoy, se opuso al cambio de domicilio y también reclamó que se eliminen las restricciones a las visitas y se retire la tobillera electrónica.
Abaigar, que había sido beneficiada días atrás con prisión domiciliaria por razones de salud, recuperó ahora su libertad luego de que la Cámara revocara la decisión de la jueza Sandra Arroyo Salgado.